7 Cara Mengencangkan Payudara Kendur Secara Alami, Pakai Masker Lidah Buaya - Pijat dengan Es Batu

1. Menggunakan Masker Telur dan Timun

(credit: freepik)

Cara mengencangkan payudara bisa kalian terapkan dengan cara yang mudah dan sederhana. Kalian bisa menggunakan masker telur dan timun untuk mendapatkan payudara yang kencang. Pasalnya, masker telur dan timun tidak hanya bisa diaplikasikan di wajah saja lho tetapi juga bisa kalian gunakan sebagai mengencangkan payudara.

Cara membuatnya pun terbilang mudah. Pertama-tama, hancurkan terlebih dahulu timun hingga halus. Setelah itu, tambahkan mentega dan telur, kemudian aduk semua bahan hingga tercampur rata. Setelah itu, oleskan pada payudara dan diamkan hingga 30 menit, lalu bilas dengan air dingin hingga bersih. Lakukan hal tersebut sebanyak 2 kali dalam seminggu.

2. Menggunakan Masker Lidah Buaya

(credit: freepik)

Seringkali kita menggunakan lidah buaya untuk perawatan rambut. Jangan salah ya, ternyata lidah buaya juga bisa digunakan untuk mengencangkan payudara. Lidah buaya memiliki antioksidan yang mencegah kerusakan yang dilakukan oleh radikal bebas dan membantu mengencangkan payudara.

Pertama-tama oleskan gel lidah buaya pada payudara. Setelah itu pijat payudara selama 7-10 menit dengan gerakan melingkar. Biarkan selama 10 menit, setelah itu bilas hingga bersih. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan cara ini selama 3-4 kali seminggu.

3. Pijat Menggunakan Es Batu

(credit: freepik)

Selanjutnya, cara untuk mengencangkan payudara bisa melakukannya dengan pijat payudara menggunakan es batu. Perlu kalian ketahui jika suhu dingin yang ada pada es batu mampu membuat payudara kencang dan lebih mengangkat ke posisi tinggi.

Cara yang satu ini terbilang sangat mudah dan sederhana. Kalian bisa memulai pijatan dengan cara melingkar dengan es batu. Ada baiknya kalian melakukannya dengan posisi berbaring kemudian taruh es batu pada kedua sisi payudara selama 30 menit. Setelah itu keringkan payudara dengan handuk hingga kering.

4. Pijat Menggunakan Minyak Zaitun

(credit: freepik)

Cara mengencangkan payudara selanjutnya yaitu bisa melakukan pemijatan menggunakan minyak zaitun. Hal ini lantaran minyak zaitun kaya akan asam lemak dan antioksidan. Selain itu akan meningkatkan warna kulit juga.

Pertama-tama, siapkan terlebih dahulu minyak zaitun, setelah itu tuang minyak zaitun ke telapak tangan dan gosokkan bersama-sama. Gosokkan telapak tangan di dada ke arah atas dan pijat perlahan selama 15-20 menit. Ada baiknya kalian lakukan hal ini setiap harinya untuk memperoleh hasil yang maksimal.

5. Lakukan Push-up

(credit: freepik)

Gerakan push-up salah satu cara yang bisa kalian lakukan untuk mengembalikan bentuk payudara menjadi lebih kencang dan padat berisi. Push up sendiri bisa kalian lakukan dengan gerakan posisi tubuh berbaring telungkup tapi tidak menyentuh lantai. Setelah itu letakkan siku dengan posisi menekuk kedua tangan dan kaki menopang badan kalian. Gerakan push up ini akan membantu menguatkan otot-otot payudara sehingga lebih berisi. Kalian bisa melakukan push-up paling tidak 2 minggu sekali.

6. Perhatikan Posisi Tidur

(credit: freepik)

Tahukah kalian jika posisi tidur ternyata bisa memicu kendurnya payudara. Cara mengencangkan payudara bisa kalian lakukan dengan posisi terlentang. Posisi terlentang bisa menyeimbangkan leher, kepala dan punggung. Posisi ini juga memberi ruang pada gravitasi untuk menarik kulit dengan merata.

Sedangkan jika kalian tidur dalam posisi menyamping dapat menyebabkan payudara kendur, karena salah satu payudara akan turun ke bawah. Oleh sebabnya, tidur terlentang dapat membantu mengurangi tanda-tanda payudara kendur.

7. Gunakan Bra yang Tepat

(credit: freepik)

Terakhir, cara mengencangkan payudara bisa kalian lakukan dengan pemilihan jenis bra yang tepat. Penggunaan bra yang tepat sangat penting untuk tetap menjaga bentuk payudara. Oleh sebabnya, kalian harus memilih ukuran bra yang tepat sesuai ukuran payudara kalian. Kalian bisa menggunakan bahan yang halus dan memiliki bantal lingkaran yang dibentuk sesuai ukuran payudara. hal ini yang membuat payudara terlihat bulat alami dan juga sedikit terangkat.

Itulah beberapa cara mengencangkan payudara dengan bahan alami dan cara yang mudah untuk kalian lakukan. Semoga bermanfaat.