7 Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi Ketika Tubuh Mengalami Keracunan

1. Air Kelapa

Siapa yang tak menyukai air kelapa? Rasanya yang menyegarkan membuat kebanyakan orang menjadikannya sebagai minuman favorit. Namun, di balik kesegarannya, rupanya air kelapa mempunyai khasiat untuk mengatasi keracunan.

Sebab, saat seseorang mengalami keracunan, maka akan menimbulkan dehidrasi parah. Untuk mencegah terjadinya dehidrasi akibat keracunan, air putih saja terkadang tidak cukup untuk mengembalikan elektrolit yang hilang akibat muntah dan diare.

Oleh sebabnya, air kelapa banyak dicari lantaran mampu menangani masalah elektrolit akibat keracunan makanan. Kandungan elektrolit di dalam air kelapa mampu mengembalikan jumlah elektrolit yang telah hilang dalam tubuh, sehingga seseorang bisa pulih lebih cepat usai keracunan.

2. Jus Lemon

Selanjutnya, apabila kalian terlanjur mengalami keracunan makanan, ada beberapa cara yang bisa kalian lakukan sebagai pertolongan pertama yakni jus lemon. Kandungan anti-inflamasi, antivirus, dan antibakteri pada lemon dapat membantu membersihkan perut dari keracunan. selain itu, kadar asam pada lemon juga mampu membunuh bakteri akibat keracunan makanan.

Apabila kalian tidak sempat untuk membuat jus lemon, cara lain yang cukup mudah yakni cukup campurkan satu sendok teh lemon dan sejumput gula. Setelah itu minumlah sebanyak dua hingga tiga kali sehari untuk membersihkan tubuh.

3. Pisang

Jenis makanan yang baik dikonsumsi setelah keracunan yaitu pisang. Sebab, pisang dapat membantu mengobati mual, diare, muntah, dan segala jenis gangguan yang disebabkan oleh masalah pencernaan.

Selain itu, pisang juga kaya akan serat dan kalium yang bisa mengembalikan komponen kalium yang hilang akibat keracunan. Dengan mengonsumsi pisang, maka energi tubuh akan segera pulih.

4. Jahe

Setelah mengalami keracunan, maka tubuh akan lemas, mual dan rasa tidak nyaman di perut. Untuk meredakannya, cobalah untuk minum air jahe. Sebab, rempah yang satu ini bisa meningkatkan penyerapan-penyerapan nutrisi-nutrisi penting dan melancarkan pencernaan. Dengan begitu, minum air jahe dapat memiliki efek menenangkan bagi saluran cerna kalian.

Caranya, kupas kulit jahe terlebih dahulu. Setelah itu iris jahe sesuai dengan selera. Masukkan irisan jahe lalu tempatkan dalam sebuah panci kecil, tambahkan air sesuai keinginan. Letakkan panci di atas kompor dan biarkan mendidih. Saring air jahe ke dalam gelas. Kalian jga bisa menambahkan sedikit madu, lalu minum air jahe selagi hangat.

5. Bawang Putih

Untuk mengatasi keracunan, kalian bisa memanfaatkan bawang putih yang dikenal dengan sifat antivirus dan antibakteri. Selain itu, Kandungan bawang putih bisa membantu untuk membersihkan sistem pencernaan. Caranya, kalian bisa mengunyah bawang putih segar untuk membantu memerangi bakteri yang menyebabkan keracunan.

6. Cuka Apel

Cuka apel memang terbukti mempunyai manfaat untuk mengatasi penyakit, salah satunya yaitu sakit akibat keracunan makanan. Cuka apel mempunyai kandungan alkalin yang membantu menghancurkan bakteri yang menyebabkan keracunan. caranya, kalian cukup menambahkan satu sendok makan cuka apel dalam segelas air hangat, aduk hingga tercampur rata, kemudian meminumnya.

7. Jinten

Jinten merupakan rempah yang biasanya digunakan untuk pelengkap bumbu masak. Namun, ternyata jinten mampu mengatasi masalah keracunan dalam tubuh lho. Sebab, jinten berkhasiat untuk meringankan rasa sakit akibat peradangan lambung.Caranya, kalian cukup ambil satu sendok teh biji jinten, setelah itu didihkan bersama dengan air selama beberapa menit. Biarkan dingin untuk sementara waktu. Selanjutnya, saring dan kemudian diminum airnya.

Itulah sederet jenis makanan yang baik dikonsumsi ketika tubuh mengalami keracunan. Dengan demikian, kalian bisa menggunakan cara di atas untuk melakukan penanganan pertama saat keracunan. semoga bermanfaat.