Bisa di Rumah, Ini 5 Cara Mengobati Sinus Ringan yang Efektif

1. Air Garam

Ilustrasi (credit: Freepik)

Cara mengobati sinus yang pertama yaitu dengan menggunakan air garam. Bila seseorang terkena sinus, maka hidung akan mengeluarkan cairan yang membuat seseorang tersebut tidak nyaman.

Nah bila hal ini sudah terjadi, kalian bisa menggunakan air garam sebagai cara mengatasi cairan di dalam hidung tersebut. Pertama kalian bisa menghirup air dengan menggunakan hidung, dan semburkan kembali hingga hidung merasa benar-benar bersih.

Bila sudah, kalian bisa membilas hidung yang sudah bersih tersebut dengan menggunakan air garam. Hal ini agar cairan dalam hidung tersebut tidak kembali dalam jumlah yang banyak.

2. Menghirup Uap

Ilustrasi (credit: Freepik)

Selain itu cara mengobati sinus selanjutnya yaitu, kalian bisa menghirup uap untuk meredakan hidung yang penuh dengan cairan, serta dapat meringankan sakit kepala. Cara ini cukup efektif meredakan sinus ringan bila kalian sedang di rumah.

Caranya cukup mudah, kalian hanya perlu menyiapkan air panas di sebuah mangkuk atau ember besar. Setelah itu hiruplah uap yang keluar dari air panas tersebut, maka kalian akan merasa sedikit lebih lega.

3. Kompres Handuk Hangat

Ilustrasi (credit: Freepik)

Kalian juga bisa mengobati sinus dengan cara kompres hidung dan kepala dengan menggunakan handuk hangat. Yup! cara ini ternyata juga efektif untuk menyembuhkan sinus ringan bila terjadi di rumah.

Kalian hanya perlu kompres bagian hidung dan juga kepala dengan menggunakan handuk hangat sembari tiduran. Bila handuk tersebut sudah mulai dingin, kalian bisa merendam kembali handuk tersebut dengan air hangat dan lakukan lagi hingga sinus benar-benar mereda.

4. Berbaring Dengan Cara yang Benar

Ilustrasi (credit: Freepik)

Selain menggunakan cara-cara di atas, ternyata tiduran juga berpengaruh dalam meredakan sinus loh KLovers. Bila kalian terkena sinus, maka posisi tidur juga mempengaruhi kenyamanan kalian.

Kalian bisa memakai beberapa bantal untuk menopang kepala lebih tinggi dari biasanya saat tidur. Karena hal ini dapat mengurangi jumlah tekanan di sekitar sinus dan mengurangi ketidaknyamanan rasa sakit.

5. Minum Obat

Ilustrasi (credit: Freepik)

Dan cara mengobati sinus yang terakhir yaitu dengan mengonsumsi obat. Yup! bila cara-cara di atas sudah dilakukan, maka kalian dapat mengonsumsi obat dekongestan tablet.

Obat ini dapat mengurangi pembengkakan dan membantu mengurangi penyumbatan pada sinus. Sehingga sinus yang ringan tersebut dapat dengan cepat mereda secara efektif dan cepat.

Itulah 5 cara mengobati sinus ringan yang efektif dan dapat kalian lakukan di rumah. Tetapi bila sinus semakin bertambah parah maka kalian bisa langsung segera konsultasikan hal ini pada dokter.