1. Keramas Terlalu Sering

Keramas atau mencuci rambut dengan sampo menjadi salah satu cara paling sederhana untuk merawat rambut. Keramas efektif membuat rambut menjadi lebih segar dan bersih. Selain itu, keramas juga berguna untuk menghilangkan kotoran seperti ketombe dan polusi yang menempel di kulit kepala.

Walaupun punya banyak manfaat ternyata keramas juga bisa jadi kebiasaan yang bisa merusak rambut. Ya, keramas bisa merusak rambut apabila dilakukan terlalu sering. Sebab, kandungan bahan kimia dalam rambut bisa menghilangkan minyak alami di kulit kepala yang menyehatkan rambut. Jika hal ini terjadi, kulit kepala akan menjadi kering dan bisa mengakibatkan rambut rusak.

Normalnya, seseorang cukup keramas sebanyak 2-3 kali seminggu.

2. Mengonsumsi Makanan Sembarangan

Tentu kita semua paham, bahwa tubuh kita memerlukan berbagai asupan nutrisi untuk tetap sehat, begitu pula dengan rambut. Mengonsumsi makanan yang tidak sehat juga bisa menyebabkan rambut kekurangan nutrisi. Akibatnya, rambut bisa mengalami kerusakan dan kerontokan. Beberapa nutrisi yang diperlukan rambut antara lain protein, mineral, vitamin B, vitamin C, Vitamin E, zat besi dan seng.

Jadi agar mempunyai rambut yang sehat dan indah, hindari mengonsumsi makanan-makanan yang tidak sehat. Sebaliknya, perbanyak mengonsumsi makanan yang kaya protein, mineral, vitamin B, vitamin C, Vitamin E, zat besi dan seng.

3. Mengikat Rambut Terlalu Kencang

Bagi kalian yang sering mengikat rambut, sebaiknya mulai berhati-hati. Pasalnya, mengikat rambut bisa jadi kebiasaan yang merusak rambut, terutama ikatan yang terlalu kencang. Dilansir dari hairtipsntricks.com, gaya rambut yang diikat seperti dikepang, dikucir, atau disanggul akan memberikan tekanan berlebihan pada folikel rambut.

Sebuah studi yang dilakukan American Academy of Dermatology, mengungkap mengikat rambut terlalu kencang bisa menyebabkan rambut rontok yang merusak folikel rambut secara permanen. Dampaknya, bisa membuat rambut tidak tumbuh lagi.

4. Menyisir Rambut secara Asal

Menyisir rambut jadi salah satu cara untuk membuat rambut senantiasa terlihat rapi. Walaupun sederhana, ternyata menyisir rambut tidak bisa dilakukan secara asal-asalan. Menyisir rambut secara sembarangan atau asal-asalan termasuk kebiasaan yang bisa merusak rambut.

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat menyisir rambut. Alih-alih mendapatkan rambut yang sehat, indah, dan rapi menyisir rambut asal-asalan justru bisa merusak. Beberapa hal yang harus diperhatikan saat menyisir rambut di antaranya:

1) Jangan menyisir rambut saat masih basah. Hal ini dikarenakan saat dalam kondisi basah, rambut cenderung lebih lemah dan rentan patah.

2) Pakailah sisir yang nyaman dan sesuai. Misalnya, sisir bergigi lebar lebih cocok untuk rambut tebal dan keriting. Sementara, sikat bulu lebih cocok untuk rambut tipis dan halus.

3) Menyisir rambut harus dilakukan perlahan. Bagi kalian yang punya rambut panjang, sebaiknya mulai menyisir bagian ujung rambut, lalu ke bagian pangkal. Hal ini berguna untuk menghindari kerusakan rambut.

4) Jangan terlalu sering menyisir rambut, sebab ini termasuk kebiasaan yang bisa merusak rambut. Gesekan antara sisir dan kulit kepala berisiko merusak rambut.

5. Mencuci Rambut dengan Air Panas

Mandi air panas memang bisa membuat tubuh merasa lebih rileks. Sayangnya, ternyata air panas tidak cocok untuk rambut dan kulit kepala. Mandi atau keramas dengan air panas berisiko merusak kesehatan rambut dan kulit kepala. Air panas akan membuat kulit kepala banyak kehilangan minyak alaminya. Akibatnya, setelah mandi atau keramas dengan air panas rambut akan jadi kering, kusam, dan rapuh.

Namun sebaliknya, mencuci rambut dengan air hangat terbilang lebih aman. Akan tetapi, di bagian akhir sebaiknya kalian tetap membilas rambut dengan air dingin. Hal ini berfungsi untuk mengunci kelembapan di kulit kepala. Dengan begitu, rambut dan kulit kepala akan lebih terhindar dari kering, kusam, dan rapuh.

Itulah di antaranya beberapa kebiasaan yang bisa merusak rambut. Setelah membaca ulasan di atas, kalian jadi tahu kebiasaan apa saja yang sebaiknya dihindari agar rambut tetap sehat dan indah. Semoga bermanfaat.