Sering Dijadikan Sayuran Tumis, Inilah 7 Manfaat Bunga Pepaya untuk Kesehatan

1. Mengatasi Diabetes

credit: Pixabay

Manfaat bunga pepaya untuk kesehatan tubuh yang pertama yaitu dapat mengatasi diabetes di dalam tubuh. Hal tersebut karena kandungan di dalam bunga pepaya dapat membantu menurunkan kadar insulin dalam tubuh sebagai penyebab utama diabetes. Bunga pepaya memiliki kemampuan untuk mengurangi kadar gula darah dan meningkatkan produksi insulin dalam tubuh.

Selain itu, di dalam bunga pepaya juga terdapat kandungan vitamin C yang sangat banyak. Dan bila seseorang mengonsumsi dengan kadar yang baik maka akan mengurangi penanda inflamasi dan kadar gula darah bagi penderita diabetes.

2. Memperlancar Sistem Pencernaan

credit: Pixabay

Manfaat bunga pepaya selanjutnya yaitu untuk memperlancar sistem pencernaan di dalam tubuh. Hal tersebut karena bunga pepaya memiliki kandungan tanin dan serat alami yang membantu organ pencernaan dalam tubuh dan menjalankan fungsinya secara optimal. Selain itu tanin juga merupakan molekul yang berguna bagi kesehatan tubuh karena sifat antioksidan yang dimiliki.

Lalu kandungan nutrisi ini akan membuat metabolisme tubuh menjadi lebih lancar. Dan kemampuan bunga pepaya untuk melancarkan metabolisme ini juga mampu mengontrol berat badan dalam angka normal. Makan dari itu, bila kalian ingin memperlancar sistem pencernaan dan menurunkan berat badan tak ada salahnya bila mengonsumsi bunga pepaya.

3. Daya Tahan Tubuh

credit: Pixabay

Tidak hanya memperlancar sistem pencernaan saja, manfaat bunga pepaya selanjutnya yaitu dapat menjadi makanan yang memberikan daya tahan tubuh dengan baik. Karena di dalam bunga pepaya terdapat kandungan antioksidan berupa fenolik, untuk melawan berbagai macam radikal bebas yang akan menyerang sistem pertahanan di dalam tubuh.

Selain itu antioksidan ini juga berfungsi sebagai pelindung sel di dalam tubuh dalam menangkal zat-zat berbahaya yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. Oleh karena itu bila kalian ingin memperkuat daya tahan tubuh, maka kalian bisa mengonsumsi bunga pepaya sebagai makanan pendamping nasi.

4. Mengatasi peradangan Sendi

credit: Pixabay

Manfaat bunga pepaya selanjutnya yaitu untuk mengatasi peradangan sendi di dalam tubuh. Dengan cara mengonsumsi bunga pepaya secara rutin maka peradangan sendi di dalam tubuh akan berkurang, selain itu bunga pepaya juga dapat mengurangi rematik serta rasa nyeri yang dikeluarkan. Kemudian selain dikonsumsi secara langsung, kalian juga bisa menjadikan bunga pepaya sebagai obat oles.

Cara menjadikan bunga pepaya sebagai obat oles yaitu, kalian bisa tumbuk bunga pepaya hingga halus. Setelah itu, oleskan bunga pepaya tersebut ke bagian tubuh yang sakit dan diamkan hingga 20 menit. Bila sudah cukup mereda dapat kalian bilas menggunakan air.

5. Meningkatkan Jumlah Trombosit

credit: Pixabay

Bila ada seseorang yang terkena demam berdarah maka tentu trombosit di dalam tubuh akan berkurang. Dan untuk menaikkan trombosit tersebut kalian bisa menggunakan bunga pepaya. Karena di dalam bunga pepaya terdapat kandungan zat yang baik dalam meningkatkan trombosit di dalam tubuh. Tetapi untuk lebih aman, kalian bisa berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter.

Karena bila sudah parah, maka konsultasi ke dokter adalah cara utama yang aman untuk meningkatkan trombosit yang turun saat demam berdarah, atau penyakit lainnya yang dapat menurunkan kadar trombosit di dalam tubuh.

6. Menambah Nafsu Makan

credit: instagram.com/ocha_chupid

Selanjutnya manfaat bunga pepaya yaitu dapat dipercaya menambah nafsu makan. Bunga pepaya memiliki kandungan yang dapat membuat nafsu makan bertambah. Kalian bisa menjadikan bunga pepaya makanan pendamping bila kalian malas untuk makan. Lalu kalian juga bisa menjadikan bunga pepaya sebagai tambahan makan untuk sang anak bila mereka sulit untuk makan.

Tidak perlu terlalu banyak ya KLovers, cukup sedikit saja. Karena bunga pepaya memiliki rasa yang pahit, takutnya mempengaruhi rasa makanan yang lainnya. Kalian bisa menambahkan bunga pepaya pada bubur atau nasi si kecil untuk membantu menambah nafsu makan.

7. Memperkuat Tulang

credit: Flavours

Dan manfaat bunga pepaya yang terakhir yaitu dapat memperkuat tulang di dalam tubuh dalam masa pertumbuhan untuk mencegah osteoporosis. Hal tersebut karena di dalam bunga pepaya memiliki banyak sekali kandungan kalsium dan juga fosfor yang baik bagi nutrisi tulang.

Selain itu, kandungan tersebut juga akan memberikan nutrisi untuk membantu kepadatan tulang pada anak-anak atau orang dewasa. Sehingga kita dapat mencegah terjadinya osteoporosis terutama bagi wanita dan juga lansia. Dan kalsium juga sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang, maka dari itu untuk memberikan nutrisi pada tulang, kalian bisa mengonsumsi bunga pepaya.

Itulah 7 manfaat bunga pepaya untuk kesehatan tubuh. Walaupun memiliki rasa yang pahit nyatanya bunga pepaya memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kita.