Sehat dan Menyegarkan, Ini 10 Manfaat Cincau Hijau untuk Kesehatan

1. Obat Demam

Ilustrasi (credit: Freepik)

Manfaat cincau hijau yang pertama yaitu, dapat mengobati demam. Bukan hal yang asing lagi bila cincau mampu menjadi obat alami dalam menurunkan panas dalam hingga demam. Bahkan dalam hasil sebuah penelitian ilmiah membuktikan bahwa rebusan akar tanaman cincau dapat menjadi obat malaria, yang juga mengalami gejala demam tinggi.

Selain itu, cincau juga memiliki kandungan berupa senyawa seperti karbohidrat, lemak, polifenol, saponin, flavonoid, alkaloid, kardioplegikum, tentradin, kalsium, fosfor, vitamin A dan vitamin B yang menghasilkan efek anti demam, darah dan anti racun. Untuk mengatasi demam tersebut, kalian hanya perlu mengambil daun cincau dan merebusnya. Lalu minum air rebusan tersebut sebanyak dua kali sehari.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat cincau hijau yang selanjutnya yaitu, dapat menurunkan tekanan darah. Bagi kalian yang menderita hipertensi, maka memilih makanan adalah hal utama agar tekanan darah di dalam tubuh tidak naik. Mencari makanan yang dapat mengontrol tekanan darah agar tidak naik tidak terlalu sulit. Sudah banyak makanan sehat yang dapat mengontrol tekanan darah bagi penderita hipertensi, dan salah satu makanan tersebut yaitu ada cincau hijau.

Sebuah penelitian membuktikan bahwa, salah satu manfaat cincau hijau yang paling mengagumkan adalah dapat menurunkan tekanan darah sehingga sangat baik dikonsumsi oleh kalian yang menderita hipertensi. Hal tersebut karena, senyawa bioaktif pada cincau hijau lah yang memiliki peran sebagai penurun hipertensi ini.

Bahkan senyawa bioaktif ini langsung menyasar ke pusat jaringan, seperti jantung, vaskular, dan sistem saraf. Senyawa ini dapat berperan sebagai angiostensin receptor blocker (ARB), membantu mempercepat pembentukan urine (diuretik), dan juga menjadi antioksidan dalam proses stres oksidatif.

3. Antibiotik Alami

Ilustrasi (credit: Freepik)

Tak hanya mampu menurunkan tekanan darah tinggi saja nyatanya manfaat cincau hijau juga mampu menjadi obat antibiotik alami loh KLovers. Antibiotik adalah kelompok obat yang digunakan untuk mengatasi dan mencegah berbagai infeksi bakteri. Obat ini bekerja dengan cara membunuh dan menghentikan bakteri berkembang biak di dalam tubuh. Antibiotik tidak dapat digunakan untuk mengatasi infeksi akibat virus, seperti flu.

Dan hal ini karena, kandungan klorofil yang dimiliki oleh cincau bisa menjadi antibiotik alami. Klorofil yang terdapat pada cincau juga dapat digunakan untuk obat antibiotik yang membunuh berbagai jenis bakteri, virus, bahan makanan, dan obat-obatan. Bahkan kandungan yang terdapat pada klorofil juga bisa mengurangi zat-zat berbahaya yang menjadi penyumbatan pada pembuluh darah.

4. Menyehatkan Pencernaan

Pencernaan yang sehat menjadi salah satu tanda tubuh yang juga sehat. Bila pencernaan kalian tidak lancar, maka akan membuat kalian terkena penyakit wasir, sembelit, perut buncit, obesitas, hingga kanker usus besar. Ada banyak sekali makanan yang dapat membuat pencernaan menjadi sehat, salah satunya yaitu ada cincau hijau.

Berdasarkan studi yang dipublikasikan di Procedia Chemistry, cincau hijau mengandung manfaat untuk menyehatkan pencernaan. Hal ini didasarkan atas kandungan flavonoid pada daun cincau hijau itu sendiri. Secara spesifik, manfaat cincau hijau ini adalah mencegah terjadinya diare. Selain itu, mengonsumsi cincau hijau juga akan menyehatkan usus, mengatasi asam lambung, dan mempercepat kesembuhan sariawan.

5. Mengatasi Gangguan Lambung

Ilustrasi (credit: Freepik)

Tidak hanya mampu mengatasi masalah pencernaan saja, manfaat cincau hijau juga mampu mengatasi masalah pada gangguan lambung. Sebenarnya masalah dalam gangguan lambung mampu dialami oleh siapa saja, dan biasanya hal ini terjadi karena seseorang salah mengonsumsi makanan dan telat dalam untuk makan.

Gangguan lambung ini memiliki gejala yang beragam pada seseorang, ada yang mengalami sakit pada bagian perut, sakit pada bagian ulu hati, sakit kepala, mual, hingga muntah. Dan untuk mengatasi hal ini kalian bisa kok menggunakan manfaat cincau hijau. Itu karena di dalam cincau hijau terdapat kandungan berupa antioksidan dan vitamin C yang membantu senyawa klorofil meringankan dan mengatasi masalah gangguan pada lambung.

6. Menghilangkan Racun pada Makanan Laut

Tidak hanya memberikan kesehatan pada tubuh saja, nyatanya manfaat cincau hijau juga sangat baik loh dalam menghilangkan racun pada makanan laut. Yup! Ada beberapa makanan laut yang mengandung racun, dan bila salah mengonsumsi bahkan racun dalam makanan laut tersebut dapat mengakibatkan kematian.

Namun ada pula yang tidak mengalami alergi pada makanan laut, dan hanya beberapa saja yang mengalami alergi tersebut. Dan untuk kalian yang alergi pada makanan laut seperti cumi atau udang, maka kalian bisa menggunakan manfaat cincau. Hal ini karena, cincau mengandung klorofil yang dapat meresap dengan mudah ke dalam aliran tubuh. Dan kandungan klorofil yang masuk tersebut dapat menangkal radikal bebas.

Saat kita memakan makanan laut seperti cumi dan udang, zat klorofil akan menetralisir racun yang terkandung di dalamnya. Minuman cincau mengandung senyawa antioksidan yang dapat menghilangkan racun-racun itu dan membuat tubuh kita bersih darinya. Sehingga hal ini akan mengurangi seseorang terkena risiko alergi pada makanan laut.

7. Mencegah Osteoporosis

Ilustrasi (credit: Freepik)

Osteoporosis adalah kondisi berkurangnya kepadatan tulang. Hal ini menyebabkan tulang menjadi keropos dan mudah patah. Osteoporosis jarang menimbulkan gejala dan biasanya baru diketahui ketika penderitanya jatuh atau mengalami cedera yang menyebabkan patah tulang. Osteoporosis bisa dialami oleh siapa saja, termasuk anak-anak dan orang dewasa.

Namun, kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita yang telah memasuki masa menopause. Hal ini disebabkan oleh berkurangnya kadar estrogen yang berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang. Dan untuk mencegah hal tersebut terjadi, kalian bisa kok mengatasinya dengan mengonsumsi cincau hijau. Hal ini karena, cincau mengandung kalsium, magnesium, dan fosfor yang tinggi. Senyawa-senyawa itu dapat digunakan untuk meregenerasi tulang keropos dan mencegah osteoporosis.

8. Menstabilkan Kadar Gula Darah

Tidak hanya baik bagi penderita hipertensi saja, nyatanya manfaat cincau hijau juga sangat baik untuk mereka yang menderita diabetes loh KLovers. Hal itu karena, cincau hijau memiliki kandungan Bisbenzilsokuinolin klorofil. Dan kandungan ini dipercaya mampu menekan dan menstabilkan kadar gula darah yang meningkat. Namun, tidak hanya menggunakan cincau hijau saja, kalian juga harus menstabilkan gula darah dengan pola hidup sehat seperti olahraga dan makan makanan sehat.

9. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Ilustrasi (credit: Freepik)

Manfaat cincau hijau yang selanjutnya yaitu, dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Untuk memiliki tubuh yang sehat, maka kalian harus meningkatkan daya tahan tubuh. Karena daya tahan tubuh yang kuat, akan mampu melindungi tubuh dari berbagai serangan berbahaya akibat virus dan juga bakteri penyebab penyakit.

Selain mengonsumsi vitamin dan olahraga, kalian juga bisa mengonsumsi makanan sehat dalam meningkat sistem kekebalan tubuh. Dan salah satu makanan sehat tersebut ada cincau hijau. Hal itu karena, cincau hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga tubuh menjadi kuat kebal terhadap radikal bebas yang menyebabkan tubuh terserang berbagai macam penyakit berbahaya.

10. Mengatasi Sakit Tenggorokan

Dan manfaat cincau hijau yang terakhir yaitu, dapat mengatasi masalah tenggorokan. Sakit tenggorokan bisa karena banyak hal, salah satunya yaitu karena panas dalam. Dan manfaat cincau hijau dalam mengatasi panas dalam sudah dipercaya sejak lama. Sakit tenggorokan memang menjadi salah satu penyakit ringan, namun hal ini mampu mengganggu aktivitas kalian sehari-hari.

Tapi bila kalian mengonsumsi cincau hijau, maka hal tersebut dapat teratasi ya KLovers. Itu karena, cincau hijau mengandung kalsium, fosfor,karbohidrat serta vitamin A, vitamin B1 dan vitamin C yang dipercaya dapat menghilangkan sakit tenggorokan. Bahkan bisa mengatasi panas dalam dan sariawan yang parah.

Itulah 10 manfaat cincau hijau bagi kesehatan tubuh yang wajib kalian ketahui. Bukan hanya menjadi minuman sehat saja, nyatanya manfaat cincau hijau juga sangat baik dalam berbagai masalah kesehatan.