6 Cara Mengajarkan Anak Puasa untuk Pertama Kalinya

1. Beri Contoh Berpuasa pada Anak

(credit: freepik)

Langkah pertama yang perlu dilakukan yaitu orangtua memberikan contoh menjalankan ibadah puasa. jika orangtua langsung memberikan contoh, tentu sang anak lebih mudah memahami dan mudah untuk mempraktikkan.

Saat menjalankan ibadah puasa, pasti anak akan bertanya apa itu puasa, mengapa semua orang tidak makan dan lain sebagainya. Hal ini akan menimbulkan rasa penasaran, sehingga anak ingin mencobanya sendiri.

2. Memulai Berpuasa dari Makanan-makanan Tertentu

(credit: freepik)

Tentu seorang anak akan mempunyai beberapa menu makanan favorit. Cara mengajarkan anak berpuasa bisa dengan melarang anak untuk memakan makanan kesukaan tersebut. Hal ini bertujuan untuk melatih anak berpuasa secara bertahap.

Misalkan anak menyukai coklat, sosis, ayam dan lain sebagainya, mintalah anak untuk menghindari makanan tersebut saat berpuasa. Hingga akhirnya si kecil mulai terbiasa dan bisa mencoba berpuasa secara penuh. Mengajarkan hal ini kepada anak dapat membantu menghilangkan kebiasaan buruk pola konsumsi anak. Selain itu, juga dapat membantu anak untuk lebih menghargai makanan.

3. Buatlah Aktivitas Ngabuburit Bersama Anak

(credit: freepik)

Membuat aktivitas ngabuburit merupakan salah satu cara seru agar si anak mampu belajar puasa dengan lebih baik. Aktivitas ngabuburit ini tentunya untuk mengalihkan perhatian dari makanan dan minuman selama belajar berpuasa.

Aktivitas ini bisa dimulai dengan bermain bersama anak, jalan-jalan untuk membuat anak lupa waktu dan tidak memikirkan puasa yang tengah ia jalani.

4. Memberikan Menu Sahur dan Berbuka Favorit pada Anak

Jika pada saat puasa anak dilarang memakan makanan kesukaan mereka, sebagai orang tua bisa mengubah memberikan makanan favorit anak pada saat sahur dan berbuka. Tentu hal ini menjadi momen yang ditunggu-tunggu ketika berpuasa. Sehingga, mereka selalu antusias berpuasa. Sesekali ajak pula sang anak berbuka puasa di luar bersama keluarga.

5. Memulai dari Puasa Setengah Hari

(credit: freepik)

Jika sang anak sudah memahami kewajiban untuk berpuasa, langkah selanjutnya, ada baiknya orangtua menerapkan puasa setengah hari pada sang anak. Karena pada dasarnya tentu tidak mudah jika tiba-tiba anak menjalani puasa selama satu hari penuh.

Cara mengajarkan puasa secara bertahap merupakan langkah yang tepat. Sang anak bisa melakukan puasa selepas waktu sahur hingga jam makan siang. Lakukan hal tersebut selama beberapa hari hingga sang anak mampu untuk melaksanakan puasa penuh.

6. Beri Apresiasi Pada Anak

(credit: freepik)

Memberikan apresiasi pada anak juga menjadi salah satu hal yang penting. Terlepas dari berapa jam anak berpuasa atau berapa hari anak menjalankan puasa, ada baiknya orangtua memberikan penghargaan kepada anak. Memberikan penghargaan ini dapat sebagai iming-iming agar anak lebih semangat untuk belajar berpuasa. Hadiah ini bisa berupa mainan, peralatan sekolah atau hal yang sedang diinginkan si anak.

Selain itu, apresiasi tidak melulu dalam bentuk hadiah, sebagai orangtua dapat memberikan apresiasi berupa pujian kepada sang anak yang telah berhasil belajar untuk berpuasa. Tentu hal ini akan membuat anak menjadi bangga dengan dirinya.

Itulah cara mengajarkan anak berpuasa yang mulai bisa diterapkan untuk sang buah hati. Meskipun tak mudah, mengajarkan anak berpuasa sejak dini sangatlah penting. Namun yang perlu diperhatikan adalah jangan memaksakan anak, apalagi hingga di luar batas kemampuan mereka.