1. Asam Lambung Naik

Nyeri ulu hati sering kali dikaitkan dengan asam lambung yang naik. Hal ini masuk akal, sebab saat asam lambung naik sering kali disertai dengan munculnya rasa nyeri di sekitar ulu hati. Seperti yang kita tahu, asam lambung naik bisa disebabkan oleh berbagai hal, salah satunya karena mengonsumsi makanan yang terlalu asam.

Asam lambung naik harus segera diatasi atau dicegah. Pasalnya, asam lambung naik tak hanya menyebabkan nyeri ulu hati. Jika asam lambung yang naik mencapai kerongkongan, hal ini bisa menyebabkan terjadinya iritasi.

2. Makan Terlalu Banyak

Pola hidup yang tidak sehat, seperti makan terlalu banyak juga bisa jadi salah satu penyebab dari nyeri ulu hati. Butuh waktu bagi sistem pencernaan di tubuh kita untuk memproses makanan yang kita makan. Sehingga, makan secara berlebihan bisa menyebabkan makanan menumpuk, karena proses pencernaan yang tidak berjalan dengan lancar.

Akibatnya, perut yang menampung banyak makanan akan membesar secara signifikan. Hal itu akan berdampak pada tekanan ke organ-organ tubuh lainnya dan menyebabkan nyeri ulu hati.

3. Konsumsi Alkohol

Tentu sudah jadi rahasia umum bahwa konsumsi alkohol sangat tidak baik bagi kesehatan. Alkohol diyakini bisa merusak organ dalam dan berdampak buruk bagi tubuh. Salah satu akibat dari konsumsi alkohol ternyata bisa menimbulkan nyeri di bagian ulu hati. Hal ini lantaran, alkohol bisa memicu terjadinya peradangan.

Peradangan yang terjadi di bagian perut kemudian bisa berdampak pada nyeri ulu hati dan gangguan sistem pencernaan. Dalam jangka panjang, pendarahan akibat konsumsi alkohol bisa lebih parah lagi. Konsumsi alkohol secara berlebihan dari segi jumlah dan intensitas waktu bisa mengakibatkan pendarahan dalam.

4. Intoleransi Laktosa

Laktosa merupakan salah satu jenis karbohidrat yang selama ini banyak ditemukan pada susu. Beberapa orang mempunyai risiko intoleransi laktosa. Artinya, mereka akan kesulitan dalam memperoses penyerapan laktosa. Oleh karena itu, mungkin di sekitar kalian ada beberapa orang yang mengalami alergi susu sapi.

Ternyata intoleransi laktosa ini juga bisa jadi salah satu penyebab nyeri ulu hati. Orang dengan intoleransi laktosa biasanya tidak mempunyai cukup enzim laktase. Padahal, oleh tubuh enzim ini berguna untuk memecah gula laktosa. Itulah yang kemudian mengakibatkan munculnya nyeri ulu hati. Selain nyeri ulu hati, intoleransi laktosa juga ditandai dengan diare, mual, kembung, dan sebagainya.

5. Gangguan di Kantong Empedu

Penyebab nyeri ulu hati berikutnya ialah adanya gangguan di kantong empedu. Gangguan yang dimaksud bisa terjadi karena beberapa hal, seperti peradangan atau batu empedu. Peradangan dan batu empedu bisa jadi menghalangi kantong empedu untuk membuka. Akibatnya, bagian ulu hati bisa terasa nyeri secara tiba-tiba.

6. Tukak Lambung

Tukak lambung juga cukup sering dialami oleh banyak orang. Penyakit ini umumnya terjadi saat lambung atau usus kecil bermasalah karena adanya infeksi bakteri. Selain itu, tukak lambung juga bisa disebabkan karena konsumsi obat tertentu. Selain nyeri di area ulu hati, tukak lambung juga kerap ditandai dengan sakit perut, mual, mudah lelah, hingga sesak napas.

7. Maag

Selain tukak lambung dan asam lambung naik, maag juga bisa jadi masalah pencernaan yang mengakibatkan nyeri ulu hati. Maag terjadi karena perut yang mengalami peradangan, lalu terinfeksi bakteri. Selain nyeri bagian ulu hati, maag juga kerap ditandai dengan gejala lainnya seperti mual. Salah satu cara mencegah terjadinya maag yaitu dengan menerapkan pola makan teratur.

Itulah sederet penyebab nyeri ulu hati yang perlu kalian tahu. Dengan mengetahuinya, bisa lebih berhati-hati dan melakukan antisipasi. Semoga bermanfaat!