Diterbitkan:
Kapanlagi.com - Menyiapkan bekal untuk keluarga atau diri sendiri seringkali menjadi tantangan, terutama jika kalian menginginkan sesuatu yang lezat, sehat, dan mudah dibuat. Bento Jepang sederhana adalah solusi sempurna untuk memenuhi kebutuhan.
Tidak hanya praktis, bento juga dikenal karena tampilannya yang menarik dan variasi menu yang seimbang. Dan artikel ini menghadirkan beragam resep bento Jepang sederhana yang bisa kalian coba sendiri di rumah dengan praktis.
Mari simak beberapa resep bento Jepang sederhana yang bisa jadi bekal simpel untuk kalian ataupun untuk anak dan suami. Yuk, langsung saja dicek!
Advertisement
Ilustrasi (credit: pexels.com)
Hidangan bento populer dengan ayam yang dimasak dalam saus teriyaki. Manis dan gurihnya saus cocok dipadukan dengan nasi putih dan sayuran segar. Ideal untuk makan siang praktis dan lezat. Berikut tata cara membuat bento Jepang sederhana tersebut:
Bahan:
- 200 gram fillet ayam
- 2 sdm kecap asin
- 1 sdm gula pasir
- 1 sdm madu
- 1 sdm minyak wijen
- 1/2 sdm tepung maizena
- Nasi putih, brokoli rebus, wortel iris rebus
Cara Membuat:
1. Campur kecap asin, gula, madu, dan minyak wijen sebagai saus teriyaki.
2. Goreng ayam hingga matang, tambahkan saus, dan masak hingga mengental.
3. Sajikan ayam teriyaki dengan nasi putih, brokoli, dan wortel.
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
Lezatnya salmon panggang berlapis saus creamy mentai. Hidangan khas Jepang ini menawarkan rasa creamy dan gurih, cocok dijadikan menu bento praktis yang elegan. Berikut tata cara membuat bento Jepang sederhana tersebut:
Bahan:
- 200 gram salmon fillet
- 2 sdm mayones
- 1 sdt saus sambal
- 1 sdm tobiko (opsional)
- Nasi putih
Cara Membuat:
1. Panggang salmon hingga matang.
2. Campurkan mayones, saus sambal, dan tobiko.
3. Letakkan nasi dalam wadah bento, tambahkan salmon, lapisi dengan saus mentai, dan panggang 5 menit.
Advertisement
Ilustrasi (credit: pexels.com)
Tamagoyaki adalah omelet Jepang manis dan lembut. Hidangan ini tidak hanya lezat, tetapi juga mudah disiapkan untuk bento praktis yang kaya protein. Berikut tata cara membuat bento Jepang sederhana tersebut:
Bahan:
- 3 butir telur
- 1 sdm kecap asin
- 1 sdm gula
- Minyak secukupnya
- Nasi putih dan selada
Cara Membuat:
1. Kocok telur dengan kecap asin dan gula.
2. Tuang sedikit adonan ke wajan, gulung perlahan. Ulangi sampai habis.
3. Potong-potong tamagoyaki dan sajikan dengan nasi dan selada.
Ayam goreng renyah khas Jepang dengan bumbu lezat. Karaage adalah pilihan klasik untuk bento yang menggugah selera dan mudah disiapkan. Berikut tata cara membuat bento Jepang sederhana tersebut:
Bahan:
- 300 gram paha ayam tanpa tulang
- 2 sdm kecap asin
- 1 sdt jahe parut
- Tepung maizena
- Minyak goreng
- Nasi, edamame rebus
Cara Membuat:
1. Rendam ayam dalam kecap dan jahe selama 15 menit.
2. Lumuri ayam dengan maizena, goreng hingga kecokelatan.
3. Sajikan dengan nasi dan edamame.
Ilustrasi (credit: pexels.com)
Onigiri adalah nasi kepal khas Jepang. Versi tuna mayo adalah kombinasi klasik yang creamy dan gurih, mudah dimakan saat bepergian. Berikut tata cara membuat bento Jepang sederhana tersebut:
Bahan:
- 1 mangkuk nasi hangat
- 1 kaleng tuna
- 2 sdm mayones
- Garam secukupnya
- Nori (rumput laut)
Cara Membuat:
1. Campur tuna dengan mayones.
2. Bentuk nasi menjadi segitiga, tambahkan isian tuna mayo di tengahnya.
3. Bungkus sebagian onigiri dengan nori.
Mie goreng Jepang yang penuh cita rasa, dicampur dengan sayuran segar dan irisan daging. Yakisoba adalah alternatif nasi untuk bento praktis yang mengenyangkan. Berikut tata cara membuat bento Jepang sederhana tersebut:
Bahan:
- 200 gram mie soba atau mie telur
- 100 gram daging ayam/sapi
- 1/2 wortel, iris tipis
- 1/2 kubis, iris kasar
- 2 sdm saus yakisoba
Cara Membuat:
1. Tumis daging hingga matang, tambahkan wortel dan kubis.
2. Masukkan mie yang sudah direbus, tambahkan saus yakisoba.
3. Masukkan ke wadah bento, tambahkan pelengkap seperti irisan daun bawang.
Ilustrasi (credit: pexels.com)
Udang goreng tepung yang renyah, sering disajikan dalam bento karena kelezatannya dan tampilan menariknya. Cocok dipadukan dengan nasi dan saus tartar. Berikut tata cara membuat bento Jepang sederhana tersebut:
Bahan:
- 6 ekor udang besar
- Tepung terigu
- Telur, kocok lepas
- Tepung roti
- Minyak goreng
- Nasi putih, saus tartar
Cara Membuat:
1. Kupas udang, tinggalkan ekor, dan luruskan tubuhnya.
2. Celupkan udang ke tepung terigu, telur, lalu tepung roti.
3. Goreng hingga keemasan. Sajikan dengan nasi dan saus tartar.
Itulah beberapa resep bento Jepang sederhana yang bisa kalian buat sendiri di rumah dengan mudah. Masih banyak rekomendasi resep Jepang yang bisa KLovers ketahui lagi dengan membaca artikel KapanLagi. Karena, kalau bukan sekarang, KapanLagi?
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
Advertisement
Rebutan Baby Lily, Rafathar Bercanda Sebut Rayyanza Anak Sus Rini
Dede Sunandar Akui Tak Gengsi Bekerja Jadi Pramusaji Restoran, Intip Profil Sang Komedian
Potret Rayyanza Berpose Lucu di Depan Patung Merlion, Netizen: Wudhu Aja Nyampe Singapore
5 Potret Romantis Evan Dimas dan Istri, Tampil Harmonis Meski Jarang Tersorot
Potret Rayyanza Berenang Bareng Lily, Ekspresinya Lucu dan Bikin Gemas