Manfaat Buah Delima, Si Merah yang Baik untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Mengurangi Produksi Minyak dan Jerawat

(credit: freepik)

Jika kalian mengalami permasalahan kulit wajah dengan timbulnya jerawat, mengonsumsi buah delima bisa kalian coba untuk mengurangi produksi minyak berlebih penyebab jerawat. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C dalam buah delima dapat mengontrol produksi sebum, zat berminyak yang disekresikan oleh kulit dan merupakan akar penyebab timbulnya jerawat. Kalian bisa mencobanya dengan mengoleskan sari buah delima pada area yang timbul jerawat.

2. Mencegah Penuaan Dini

(credit: freepik)

Tahukah kalian jika setiap hari mengonsumsi buah delima dapat memperlambat penuaan kulit. Hal ini karena kandungan asam ellagic dan antioksidan tinggi di dalamnya. Selain itu, buah delima juga baik untuk melindungi dan memperbaiki kerusakan kulit akibat radikal bebas. Kerutan di kulit juga akan berkurang dengan konsumsi delima merah karena mampu memproduksi zat aktif yang dapat meregenerasi kulit dengan baik.

3. Mencerahkan Kulit

(credit: freepik)

Manfaat buah delima selain untuk menghilangkan jerawat dan mencegah penuaan dini, ternyata juga dapat membantu mencerahkan kulit. Hal ini lantaran buah delima dipercaya mampu meningkatkan pencernaan dan aliran darah, hal ini sangat berdampak pada kulit yang bercahaya. Selain itu, mencampurkan buah delima pada minuman dapat meningkatkan kadar pH kulit sehingga wajah semakin cerah.

4. Menurunkan Tekanan Darah

(credit: freepik)

Tekanan darah yang tinggi tentu akan berdampak buruk bagi kesehatan. Oleh sebab itu, kalian bisa mencoba dengan cara alami menurunkan tekanan darah dengan mengonsumsi buah delima. Dengan mengonsumsi buah delima, maka dapat mencegah aktivitas serum enzim pengubah angiotensin. Asam punisat adalah salah satu komponen dalam delima yang membantu menurunkan kolesterol, trigliserida dan mengurangi tekanan darah.

5. Kekebalan Sistem Imun

(credit: freepik)

Kesehatan seseorang sangat berpengaruh terhadap sistem kekebalan tubuh atau imunitas tubuh. Dengan mengonsumsi buah delima secara rutin akan membantu tubuh lebih terjaga dari serangan penyakit maupun virus. Hal ini karena buah delima kaya akan senyawa anti-inflamasi dan vitamin C yang bermanfaat dalam meningkatkan sistem imun. Oleh sebab itu mengonsumsi buah delima sangat dianjurkan bagi penderita rheumatoid arthritis dan osteoarthritis.

6. Mencegah Penyakit Jantung

(credit: freepik)

Selanjutnya, buah delima dipercaya dapat membantu mencegah penyakit jantung. Buah delima kaya akan polifenol yang bersifat antioksidan yang dapat mencegah kerusakan akibat radikal bebas pada dinding arteri, sehingga mencegah penyakit jantung. Buah ini juga mampu menjaga kadar kolesterol buruk agar tak terjadi plak dan menyebabkan masalah koroner jantung.

7. Melawan Kanker Prostat

(credit: freepik)

Kanker merupakan salah satu penyakit momok yang paling menakutkan. Dilansir dari halodoc, kanker prostat merupakan sel-sel kelenjar prostat berubah menjadi sel ganas yang menyebabkan prostat membesar, keras, dan berbenjol-benjol. Kelenjar prostat terletak di bawah kandung kencing pria. 

Studi laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak buah delima dapat memperlambat reproduksi sel kanker dan bahkan menginduksi apoptosis (kematian sel) kanker. Selain kanker prostat, manfaat delima bagi kesehatan lainnya adalah untuk mencegah kanker payudara, kanker paru hingga kanker kulit.

8. Melawan Arthritis dan Nyeri Sendi

(credit: freepik)

Pada dasarnya ada beberapa jenis arthritis, tetapi kebanyakan melibatkan peradangan pada persendian. Penelitian laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak buah delima dapat memblokir enzim yang diketahui merusak sendi pada penderita osteoartritis.

Itulah beberapa manfaat buah delima yang baik untuk kesehatan dan juga kecantikan. Konsumsi buah delima secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Semoga bermanfaat.